Исследования показали сон и здоровье тесно связаны — как недостаток сна влияет на ваше физическое и психическое состояние
Сон является одним из важнейших аспектов здорового образа жизни. Он оказывает огромное влияние на физическое и психическое состояние организма человека. Количество и качество сна имеют прямую связь с работоспособностью, настроением,…